ダイエットと聞くと食事制限や運動が必要なものというイメージがあります。 実際どちらとも上手く調整することができればもちろん可能です。 とはいえ。。。大変そうなイメージがあります。 だからでしょうか？ 世の中には○○ダイエットという文字がたくさんありすよね。 そんなうちの一つがプロテインダイエットだったりします。 そこで...

病は気からと言われる事がありますが、心と体は密接な関係です。 これはどんな病気にも言えることですが、うつ病にも当てはまることです。 ですから精神的なダウンなどといった症状が現れると、 体の具合までもおかしくなるというのが、うつ病の特徴だと言えます。 そういった特徴から、うつ病の症状としては大きく分けて、 ・精神症状 ・...

世の中に出ることで、人との交流が生じます。 これは学校を卒業して会社に就職するという事だけでなく、 子供が保育園などの学校に通う場合もそうです。 それが社会生活というものなのですが、 アスペルガー症候群とは、 言葉や知能には問題はなく、 社会において必要な能力に障害があることをいいます。 社会的に必要な能力とはなんでし...

自律神経失調症というものは、 副交感神経と交感神経のつり合いに異常をきたすこと。 そのことが原因で、 不眠症、食欲低下、頭痛、めまい，肩こり、震え、 吐き気、腹痛、下痢、疲れ、倦怠感、動悸、冷え、多汗、耳鳴り。。。 などというような色々な症状がもたらされます。 困ったことに、 こういった症状は原因が特定しにくいのです。...

香典とは故人に供えるものとしてお香やお花などがありますが、 そのものの代わりとしたお金。 そのお金を入れる黒白の水引が結ばれた袋を香典袋または不祝儀袋といいます。 そして、その袋に表書きをする場合「御仏前」「御霊前」とがありますが、 この2つの違いとはなんでしょう？...

ある季節になると、流行る病気というものがありますが、 その中の一つに毎年初夏から秋頃までに流行る病気に「手足口病」があります。 主な症状としては、 手や足または口の周りや口の中に水泡ができ熱が出ることもあります。 困ったことに主に子供がなる病気で、しかもその年齢は6歳以下が多いのです。 ですから親としては特に心配になり...

過去を遡ること、マヤ時代より食べられていたというチアシード。 つまりは、 人間が必須としている栄養分が備わっていることが、 昔から体感として認識されていたんですね。 そんなチアシードの特徴は？ ゴマより小ぶりな種。 しかし、それを水浸しておけば、 水気を吸い込むことでゼリー状のものが種の周りにできます。 その大きさはと...

逝去してより１年を迎える日を「一周忌」といいます。 この一周忌の法事においては、 親族はもとより、近所の人や親しい友人などを招待して執り行われます。 その際には香典として御仏前などを持参するのですけれども、 祖父母や父母、叔父叔母などといったの親族の場合は、 金額の相場はいくらくらいなのでしょう？...

年賀状や手紙、メールなどにおいて、よく使ってしまうフレーズとして 「益々のご活躍を～」といった締めくくりがありあます。 このフレーズに関してなんですけど、 年配者や上司、先生などといった目上の方にに対しては、 使用してはいけないのでしょうか？ 例えば。。。 ・益々のご活躍を期待しております...

学校を卒業して社会人にとなったものの、 勤め先なで耳にする言葉でもよくわからない事があったり、 また、 自分が正しいと信じて使っていた言葉が、 実はそうではなかったなどという機会に遭遇する事もありますよね。 そんな言葉の中でも最近指摘されて気になった言葉が 「ご苦労様」と「お疲れ様」です。 これら2つの言葉の使い方につ...